『カッコいい50代』に必要な身体を手に入れるため「体を動かそう！」といテーマで記事を届けたいと思う。 手軽なところからなら、ジョギング、水泳。球技好きならゴルフ、テニスなどが上がると思が、リョーさんは「ヨガ」を強くお勧めしたい。 身体への負担 …