スケートボードでオフトレ

みなさん、こんばんわーｗ

台北サーファー、あきらさん、です。

日本も連日暑いようですが、台北もさらに暑いです。

今日は朝一でスケートで基本ターンの練習。コーンを使ったドリルでして、１００本

約二時間かけてじっくりやります。

「目線」、「ターンの深さ」、「呼吸」、「ステップバック」等々、本当に色んな

事が確認できます。

とくに、腿の裏側の筋肉「ハムストリング」が鍛えられて、海においても、

板をしっかりと支えることにより、安定度がとても増しました。

サーフィン歴は無駄に長いですが、スケートボードをオフトレに入れてから

自分でもかなりサーフィンがとっても進化した気がします。

台北はすっかり、夏空です。夕方１８時の写真ですが、まだちょっと蒸し暑いですね。

今日の夕ご飯は、台湾、牛肉麺。ここの、おいしいんですよね～。

（お店は、林森北路、「玖伍牛肉麺」というお店です。）

麺と野菜で１５０元（５００円）

ごちそうさまでした！！

ＰＳ．台風来てますね～♪♪♪また、レポートしますね。